起床は5時半 気持ちよく9時間は眠れた。 昨日は1日デスクワークで、 想像以上に疲れた。 なので、今日は外仕事をしよう！！ コンちゃんの散歩はいつものコースへ。 帰宅して洗濯もの干して 庭のみかんを一つ食べ、 鉢の整理。 2，30個はある鉢の整理。 古い土を捨てて、...

おわった。 長い1日だった。 今日は不妊症・不育症ピアサポーター等の養成研修だった。 私の役割は 午前中はファシリテーター（司会） 午後は記録係 こうやって文字にすれば 簡単に見える。 けど、そうではない。 見ず知らずの初対面の方々の...

昨夜は結局23時半の就寝だった。 そして、目覚めたのは6時半。 わたしにしてはちょいと少ない睡眠時間。 学校がないので7時起床。 一番にコンちゃんの散歩へ。 いつものコースを行った。 ススキを7，8本とって帰宅。 今日は1日リモートの 理事会なので朝のうちに...

今朝は、4時起き。 かなり早起きなので、 夜はバタンキューだと思う。 コンちゃんの散歩は 通常の1時間コース。 吐く息が白く帽子や耳当てがいるなあ。 なんて思いながら空を 見上げると雲がない。 白い三日月がブルーのバックを背景に さりげなく浮かんでいた。 昨夜は、...

さて出発。 今日は月経のお話をするため 支援センターへ。 スペイン在住のデューラゆみこさんの セッション（月経リテラシー）を以前受講。 その時、月経周期を 季節としてとらえる考え方や 月経の健康を改めて知り感動した。 そのことを、 自分なりにまとめあげ お話する予定だった。...

5時半起床。 いつもは夜中に出ていく つれあいが今朝は6時に出るというので こんな時ぐらい起きねば。 という理由で、 早起き。 ささっと、朝ごはんを作り ぱぱっとお腹におさめ でっかいおにぎり一個もって 玄関を出ていった。 せっかくの早起き。 夕飯の準備をしよう。...

予報は雨だった。 目覚めた時空が赤くて、青かった。 ラッキー。 行こう！ 朝焼けの中コンちゃんの散歩へ。 ムスメも起こした。 散歩のついでに ヨモギを大量に採りたかったので 人員確保。 しぶしぶ、起床。 だったけど、途中で歌を口ずさんでいた。 今朝はこの頃にしては...

今日はお休み。 けれど、いつものように5時半ごろ 目覚めた。 6時起床。 コンちゃんと散歩へ。 いつもの手袋はなしでよさそう。 空気はそんなにひんやりしてない。 いつもの山道。 パッチワークのような山並みの景色。 空は高く澄んだ空気。 確実に秋は深まっている。...

今日も早起き。 5時半目覚めの6時前起床。 ムスメも起こす。 眠い目をこすりながらしぶしぶ 階下へ。 そして、判明した。 まだ、大量に宿題があることを。 昨夜はあと一つだけといっていたのに。 大嘘だった。 おまけに、ミミズの伸びたような 寝っ転がったような字を書いている。...

朝の5時半、 遠くに月が見えた。 この前は5時を過ぎたら山の方に 隠れたのになぜ？？ そして、なんでこんなに明るいんだろうか。 と思いながらやさしい光に見惚れた。 6時起床 今日も確か晴れマーク。 洗濯まわし、ひんやりした空気の中 ぴしぱしと干した。...

昨夜は赤い月を見た。 実は皆既月食を見たのは 産まれて初めて。 月を見上げ、 星の輝きに静かに感動。 宇宙という、悠久の時間や 空間に思いを馳せた。 今朝の4時45分。 ふと、目覚めると 寝床から丸くて銀色のお月さまが目の前に。 あまりに月光がまぶしくて、...

見慣れないコトバがあった。 競争嫌う 「いい子症候群」、教育に問題 一見素直で協調性があるが その実は競争や挑戦が嫌いで・・ という若者の気質を 「いい子症候群」 と名付けたのは金沢大学の金間大介教授 うちの子らは、 いい子に近い子から 全くいい子じゃないのまで いるので、...

昨日から、バレーの練習を始めた。 いつまで続くかわからない。 けど、やらないよりはましなので やり始めてみた。 今日も帰宅してすぐに始めた。 かなり、私主導での始まり。 でも、ムスメはついてくる。 どうも、教えて欲しかったようだ。 ムスメは 本当に運動がマイペース。...

今夜はお月様が見える。 バレーの応援で疲れただろうムスメへの ねぎらいのため、 近くのホテルへ入浴に行った。 「ぜんぜん、面白くない。」 と、風呂の中でぽつり。 終始、補欠でコートには入れず 応援のみ。 まあ、そりゃなあ・・・。 でも、入ったらチームは負けるな。...

撃沈。 しかかった。 昨日夕方市長さんに要望書を提出した。 中部には産後ケア施設を受け入れる場所が 1か所しかない。 なので、施設を作りませんか。 という要望。 勢い、勇んで助産師会会長、 子育て人材局長さんらと 市役所へ。 のらり、くらりと論点がずれ...

昨夜、ムスメと1時間近く 風呂で世間話をした。 その中で、 理不尽 という、彼女にしては大人びた 言葉を使ったのにはびっくりした。 3年生の時。 トイレにいったり、 休み時間になったり、 なにかとストーカーのように 付きまとってくる友人がいたようだ。 限界をこえたので、...

歯科から伝えたい 「出産、授乳、離乳の支援が赤ちゃんのお口の 育ちにどう生かせるか？」 おさむファミリ―歯科クリニック 小児歯科　島袋郁子 助産師会の研修に参加した。 内容は 虫歯予防は、歯磨き指導より食育 食育の最初は、母乳育児支援 口育ては、カラダと心、環境...

晴れそうな空。 雨ではなさそう。 昨日あるはずだったマラソン大会が 今日になった。 ムスメは浮かない表情だ。 元気なので行かねばならず、 想いは複雑そう。 私は午前中は、 こども園へ行くので 応援には行けない。 バス停まで送ったが、 なんだか後ろ姿に哀愁を感じた。...