お知らせです。 8月からしばらく夏休みで このページはお休みしようと思います。 遅くとも残暑のころには再開を・・ と思っています。 おもえば2021、3，3から なにを思ったのか 基本毎日文字を連ねてきました。 読み返す勇気は なかったけど、 夏休み中には...

猛暑。 酷暑。 夏が大好きな私でも ちょっと気を許してスキを 作ろうものなら、 途端にそこから崩れそうな今年の暑さ。 調子に乗って4時とか 早起きしすぎたら 途中でエネ切れで、 パフォーマンスは低下。 高エネルギーを代謝するには 丈夫な身体が必要。...

5時半目覚め。 この頃枕元の本を全然読んでない。 っていうか読めない。 ぐらい、気力体力がゼロ状態で ふとんになだれ込んでいる。 昨夜は、ちょっとだけ気力があり 数ページパラっと見た。 「美しき免疫の力」ダニエル・M・デイビス またしても猛威を振るってる コロナさん。...

今日は仕事。 1日仕事なわけで、地下の 部屋に閉じこもる時間が大半を占める。 うーん、なんとか この1日をよき日にしたい。 で、昨夜考えた。 1時間早く家をでて、 いつもの海岸で1人モーニングして 職場へいこう。 そのつもりだった。 でもちょいと起きるのが遅かった。...

この言葉は響きがよくない。 昔は性病。 やばい病気。 みたいな空気をまとっていた。 学校では、 中学3年の保健体育で やっと学習できる。 粘膜と粘膜のふれあいで うつる病気。 なので、 口と口 膣とペニス はもちろんのこと、 妊娠したくないから、 興味本位で・・...

はっ 思春期セミナーの発表会だった。 今年は2名の助産師がそこに参加。 コロナのせいで、 オンラインでの研修だった。 2人とも小さな子がいるので ちょうどよかったかも。 ひとりは、 「子どものSNS利用実態と特徴」 を発表。 私も含めた年配助産師は TikTok,...

パンとメロンとお茶をもち、 ８時前に家をでた。 雲一つない青空に呼応するように 海もスカイブルー。 年期の入った軽トラが １台停まっていた。 たぶん、釣りしてるあの人のだろうな。 遠浅の海なのに、 何が釣れるんかなぁ。 なんて思いながら、 海岸へ。...

海へ向かったのは 少し陽が落ちてきた夕方前。 道中、 前から荷物をいっぱい積んだ 変わった自転車がくる。 なんだろ？と思っていた。 すれ違ってすぐに ムスメが口に手を当てびっくりしている。 ああああ！！ あの人ユーチューバーだ。 自転車で日本一周しとんなる人。...

起床4時半。 5時半ごろコンちゃんの散歩へ。 7時には海へ。 ひと泳ぎして・・っていうか ひと浮かびしたかった。 いつものように 口と鼻だけ出して、 波に流され、 海の音を感じながら 漂った。 ひざぐらいの 水深なんで、体育すわりをして 遠くを眺めた。 海は広いな...

梅雨があけた。 やったー、で海へ。 修了式で何が疲れたのか 昼寝中のムスメ。 怒らせないように慎重に起こした。 しかたねえな。 付き合ってあげるわ的な態度全開で ・・じゃあ、私ははいらんけえな。 ふてぶてしく言った割には しっかり波と戯れていた。 いつもの場所だけど、...

昨夜、 馴れないワインをのんで寝たから？ それとも 日頃の疲れがたまっていたから？ それとも この湿度だから？ 起床時のだるさが半端なかった。 寝て、さわやかなはずなのに全然だめ。 おかげで起床はだらけて6時50分。 そこから納豆チャーハンを作り 昨夜のシジミ汁を添えた。...

嫌なことを自分にしない。 1週間前の新聞に掲載されていた記事。 ～普段づかいのセルフケアリング①～ 自分と世界を満たしていく　あだち・まりこさん 「自分がされて嫌なことは他人にしない」 道徳かなんかでよく使われるワード。 これは、 子どもたちや生徒に向かってよく使った。...

昨夜は9時過ぎに就寝。 そして今朝は4時半起床。 そうそう、夏はこんなリズム。 どんなに疲れていても 寝ればまた回復してくれるこのカラダ。 ほんとにありがとう。 朝焼けは見損ねたが、 快晴の中コンちゃんと散歩へ。 今朝はばあちゃんの息子さんと立ち話。...

少しまえのこと。 お客様、 こちらで商品をお預かりしましょうか。 プレゼントですか。 贈り物にしたいけど・・。 ではお包しましょうか。 でも・・時間ないんでいいです。 では、包装用の一式をご用意します。 このチョコレートの期限は ○年○月までとなっております。 順不同だが...

4時半起床。 お弁当を仕上げ コンちゃんの散歩へ。 雨はぽつぽつだけど、 強くなりそうにない感じ。 傘をもって少し遠くの田んぼを目指した。 見渡す限りの田んぼたち。 田植え時期や、陽の当たり具合、 品種等でビミョーに違う緑のグラデーション。 歩いていると、...

蒸し暑い。 大雨のせいで、 JRが運休し、 学校が臨時休校となり、 本日の講義が延期となった。 そうじでもすっかな。 時々新聞読み、 夕飯の準備し、 そこら辺をふきふきし、 そうか、申込書を書かなくては。 と、書き始めた。 おせっかい。 いつもそう思う。...

昨日の新聞にこんな記事を発見。 我慢せず女性も男性も相談して。 ホルモン減少で心身不調 更年期障害 なーんとなく、 更年期のイメージは暗い。 けど、セカンドスプリングって いわれたら、ちょっとはイメージアップ。 どうもセカンド・・があるのは 動物の中では クジラと人間くらい...