さて出発。 今日は月経のお話をするため 支援センターへ。 スペイン在住のデューラゆみこさんの セッション（月経リテラシー）を以前受講。 その時、月経周期を 季節としてとらえる考え方や 月経の健康を改めて知り感動した。 そのことを、 自分なりにまとめあげ お話する予定だった。...

先日、フェムケアアンバサダー講座を受講した。 オンラインだったが、 久しぶりに感動した。 これ、これが知りたかった。 こんな助産師に出会いたかった。 むかーし昔、助産師は魔女と 言われていたころがある。 怖そうな、ちょんがった帽子をかぶる おばあさんの魔女ではない。...

ザーッと音がした。 うっすら目をあけ、外を見ると 白くなっていた。 ああ、そうか。 と思いながら目を閉じたような・・。 確か5時ごろ。 今朝、草刈り予定だったけど、 中止。 腕も肩も太ももも少々筋肉痛。 雨だもん、しゃーない。 ということになり、 スロウな朝を過ごした。...

曇っている。 グレーな感じの空。 この頃早寝の甲斐あって、 朝が以前に比べしんどくない。 カラダの変わり目には不調があると 刷り込まれているので、 しんどさはみんなホルモンのせいに していた感がある。 まあ、確かにホルモンのせいもあるな。 けど、カラダによさそうなこと...