夕焼けをみながら帰ろうか。
隣のつれあいがめずらしく
粋なことを口ずさむ。
イオンからの帰路。
ほうき温泉によって、
温泉プールで泳ぎ、
少し熱めの湯船につかり帰宅。
なんだか今日は眠かった。（この頃多い）
下を向くと頭が重かったけど、
お風呂に入って少しだけ軽くなった。
すべてをホルモンのせいにするわけじゃ
ないけど、やっぱり大きいなと思う。
この前あさイチでいびきも更年期の症状だと
いってたな。
のどの筋力が弱まるためだとか。
そういえば、急いで食べるときに
これまでは自然にのみこんでいたのに
何か違和感感じることがある。
先輩の看護師さんからは、
歯槽膿漏になりやすいよ。
とか、
50過ぎたらかくっときて、
55すぎたらがくっとくるで。
とか。
私はとにかく眠くて。
他は、髪質がかわったのかくねくね
まとまらない。
・・性格がひねくれとるけしゃーない。
とつれあいが言ったのでキックした。
それから、講義とかで話をするとき
あの言葉がでてこない・・とか。
部屋が片付かないことが多くなった。
朝を充電10とすると昼過ぎからだんだん減っていき
夕飯後は９ぐらい。
フトンになだれこむ日がこの頃、
続いている。
なくなってわかる、ホルモンの恩恵。
ありがたかったのだ。
そして守ってもらってたんだな。
まあ、こんな時はゆるーくいこう。
眠たければ寝ればいいんだ。
寝よう。
髪質が変わったら、
それはそれで楽しめばいいんだ。
片さなくても死にはしない。
探すのに苦労するけど。
早食いは卒業すればいいんだ。
ゆっくり、会話を楽しんで食事すればいいんだ。
後片付けはつれあいにしてもらえば
いいんだ。
これからのために、
カラダにあわせてこころの持ち方や
生活スタイルを変えていけばいいんだ。
陽が長くなった。
こんなふうに、ゆっくり夕焼けをながめられる
余裕ができるようになった。
いくつになってもきれいなものは
きれいだと思える心をもちたいな。
なんか、そう思った。
おやすみなさい。
夕飯 おばあさん
冷やし中華
からあげ
＊車窓からの夕焼け
なんともやさしい。
田園に線を描いたように
反射してる光。
しみじみするのは、
加齢のせい？