今日,
髪をきってもらった。
これまで、自分で切れるところは
チョキチョキしていた。
でも、結局後ろはきれないので
切ってもらう。
ならば、風呂場が髪の毛だらけになるのも
いやなので切ってもらった。
私は、シャンプーしかしないし
手ぐしなので
本当にいい加減。
そのことを美容師さんに
話すと
あら、まあ・・・と
あきれていた。
更年期になり、
ますます白いのが目立ってきたんですよ。
それに、
ますますいうことを
きかなくなってきたんです。
以前に増して、
はね放題なんですよ。
性格ににてるのかもな。
苦笑い。
美容師さんいわく、
更年期や産後の髪質の変化や抜け毛は
ホルモンの影響がダイレクトに
頭皮、特に毛穴にくるらしい。
毛穴が緩んで
抜け毛や髪質に影響が出るようなことを
控えめに教えてくれた。
潤いのなくなるお年頃。
時々は髪にも潤いをあげよっかな。
それから、頭皮マッサージいいかも。
ちなみに
私の髪量はふつう。
やわらかくていい髪ですよ。
と、ほめてくれた。
そうか、いくつになっても
ほめられると嬉しいんだな。
気分よく帰宅し、
ランチにはカキとレンコンのカレードリアを
作ってひとり美味しくたべた。
私も誰かを
ほめてあげたいな。
恩送りってあるけど、
ほめ送りもあっていいなあと思った。
夕飯
やきそば（空心菜大量投与）
揚げとえのきのみそしる
ひじきの卵焼き
＊サツマイモのバターサンド
この頃毎日作っては食べている。
ムスメは大好き。
サツマイモを
ゆーっくり1時間くらいかけて
ふかして、冷まして、
スライス。
バターをうすーくきって
サンド。
そんだけ。
簡単なのがいい。