骨盤ケアします。

快晴。

起床はゆっくり。

コーヒーを挽いて、昨日のスープ(すっぱいキャベツとベーコン)に卵をおとし、

パンにはちみつバター。

これまた、ゆっくり朝食。

まあ、質素だけど充分。

洗い物も少ない。


午後からはコロナの予防接種のお手伝い。

今日は100名の接種があった。

私は、予診票の確認が担当。

65歳以上の様々な20数枚に目を通す。


2,3名の方が病院受診歴なく内服もされていなかった。

私も、病院やめてから内服はしていない。

薬で抑え込んでまですることがなかったからだろうか。

たいていの不調は、あっためて、寝て回復する。

腰には爆弾もってるので慎重に声を聴いている。


春先はやばいときでぐらっとするときが多い。

妊娠中していたさらしで保温と固定をしたり

ゆーっくりお風呂につかったり、

とにかく、寝る。


あっ、そうそう、

13日に骨盤ケアのミニセミナーを実施することになった。

私が特に力を入れたいのがさらし固定。

その良さが実感できるのは

産後が多いけどぜひ妊婦さんも体感してほしいと思う。


妊婦健診で教えてもらえるところはそれでいいんだけど、

外来って流さないといけない時が多い。

病院も多忙だったりで産後初めて巻いたというお母さんたちに

これまでたくさんであった。


妊娠前から腰にトラブルあれば妊娠中から産後にかけて

症状が軽快することはまずない。

何もない人より少し早めからてをかけてあげたい。


そんな思いもあっての開催。

平日実施でもしかしたら休めない妊婦さんもいるかも。

症状が出る前に予防的にケアしてほしい。


話は流れたがコロナのお手伝いはしばらく続く。

行政も大変そう。

妊産婦や赤ちゃん、学生以外との仕事は久しぶりだが、

新鮮でよかった。


これから私も通る道だから、

時々はお年寄りと接触したいなあ。

昔の出産のことや、月経のこと、産後のこと。

聞いてみたいことがある。


夕食はおばあさんに頼んだ。

マーボー豆腐だった。

作ってもらえるご飯はありがたい。

明日は母の日。

二人の母にどんな花を送ろうか。

久しぶりの花屋さん。

楽しみだ。

*カラー

すっきり、さっぱり。

葉っぱも好き。


実家の池の周りにたくさんある。

サトイモ科とあって、

確かに葉っぱや質感が似ているな。

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