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運動は継続が大事

昨夜は結局23時半の就寝だった。

そして、目覚めたのは6時半。

わたしにしてはちょいと少ない睡眠時間。


学校がないので7時起床。

一番にコンちゃんの散歩へ。

いつものコースを行った。

ススキを7,8本とって帰宅。


今日は1日リモートの

理事会なので朝のうちに

しっかり運動せねばと意気込んだ。


学校等での講義は

人前で話すので結構体力を消耗する。

教材の運搬もあるし、

準備もある。


けれど、会議だと動かない。

動けない大変さもある。


10時開始で12時ごろから1時間の休憩。

その貴重な1時間に夕飯の準備をしたり、

2階の窓を開け、掃除した。

ランチはお菓子を食べたのでなし。


会の終了は16時。

そこから、夕飯の仕上げ。


お酒をのんでいい気分になってるつれあいは

頼んだことをやってくれていた。


ウズラのゆでたまごの皮むきぐらいだけど、

ありがたい。

けれど、少ししゃくにさわる。

言ったことしかしてくれないので。


洗濯ものだって、まだ干してあるし

窓だって開いてる。


ああ、でもまたこれらをいうと

ふてるよな。

それもめんどくさい。


共同生活はめんどうだと

改めて思った。


実は明日もパソコンの前に1日座らなければ

ならない。


なので、早起きしてコンちゃんの散歩へ。

でも、夕飯はおばあさんに頼んだ。

なので、気が楽だ。

とっても。


デスクワークは向いてない。

本当にそう思った。

今夜は早寝したい。


夕飯

中華どんぶり

トマトと青梗菜のスープ











*ススキのお茶


採ってきたススキを4本は玄関に

飾った。

残りは炒ってから

お茶にした。

うーん、すごくおいしくはないけど

すごくまずくもない。

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