自分のためにも、誰かのためにも必要なこと。

ヨモギ蒸しとテルミーを、

初めて体験した。


噂にはきいていたけど、

噂以上だった。


テルミーは線香の太いやつを

金属にいれてそれで体をこすっていく。

頭からつま先まで。

ホカホカしてきた。

ふわーっと守られてる感じであったかい。


休憩をはさんで、次はヨモギ。

ヨモギを煮だした鍋から蒸気があがり、

それを性器にあてる。

タオルケットでくるまれて

ヨモギの蒸気に体が蒸された。


汗なのか、蒸気なのか・・?

でも次第に首筋からポタリ。

ヨモギのエキスが下から体に

浸透していくようなイメージ。


2つとも誰が考えたのか知らんけど、

確かにいい。

私はすきだ。


産後ケアで、こんな気持ちいいことを

お母さんにしてあげたいなあ。


触ったり、なでたり、こすったり。

あっためて、循環よくして

悪いものを流すようなイメージで。


いつもはする側だけど、

される側になるのもいいもんだな。


安心して、

信頼した人にマッサージやケアを

受けるここちよさは最高だった。


誰かに身をゆだね、

リラックスできる幸せ。


ありがたい時間だった。


今日も早くに寝ます。

学びの多い1日でした。

感謝。


夕飯 おばあさん

赤魚の煮たの

きゅうりとタコの酢の物

蜆の味噌汁

豆ごはん


*菜の花?


今頃?

すっごい量の菜の花らしきもの。

もしかしたら菜種油用?

一面に広がる黄色い

絨毯にしばしみとれました。

江府町の上の方です。

大山も見え、高原みたいな

場所でした。

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