晴天。
昨夜、日付が変更するころ就寝
したので明るさが目に痛い。
金曜日だ。
がんばれと励まし起床。
上の娘はとりあえず大阪へ。
いってきまーす。
はい、いってらっしゃい。
おかえり。
・・と返せるのはさて、いつなのか？
とりあえず、元気で生きておくように。
久しぶりに外に洗濯物や
布団を干す。
掃除機を家中にかけ、玄関をはいて・・。
春の陽気なのか、
体が動くので調子に乗って・・・
といきたいところだが、
10時から約束をしている。
午後からは北栄の支援センターで
双子の会へ参加。
産後ケアで知り合ったお母さん、
病院勤務で知り合ったお母さんらが来られた。
双子だからこそのしんどさや
面白さをわいわい話し時間が過ぎた。
昼食を食べ損ねたので、
あんぱんかじりながら帰宅。
ささっと夕飯を作り食べると
どーっと疲れがでてきた。
9時からの映画は無理だな。
そろそろ、からだの声を無視
できないようになってきた。
優先順位の上位はからだ。
目覚めて動いて食べて寝る。
気持ちよく眠くなれることは
ありがたいことかも。
今夜の布団は
ふかふかだ。
頑張ったかいがある。
おやすみなさーい。
夕飯
ささみのパン粉焼き
かぼちゃと大根の味噌汁
きゃべつの蒸し焼き
＊今朝のマフィン
あんこと
あんこ＋干しブドウ
のふたつのバージョンを作る。
ホットケーキミックスに
卵・牛乳・油をたし
ぽってりにして
あんこをいれて170度で
25分。明日も作ろっかな。
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