朝が来た。
階下から、チョウ（町）の放送が聞こえてきた。
6時半。
ぐっすりだった。
そういえば、今年はヘルペスひどくないな。
今できてる口唇ヘルペスも薄い膜が張り、
そろそろ退散だ。
寝るイコール自然治癒力発動の時間
イコール薬。
睡眠は最強だ。
娘もよく寝る。
寝る子は育つというが
本当に、本当によく育った。
今朝は、みそ汁にご飯と梅干をいれ
おいしそうに食べていた。
お母さん今日の予定は・・と聞くので
うーん、図書館にでも行くかな・・と返答。
気分転換に美味しいもの食べて、
ゆっくりしたら。
10歳の娘が50を過ぎた母に
投げてくれるこの言葉。
沁みたなぁ～。
性暴力救援センター日赤なごや なごみ
の先輩助産師さんから無料の莫大な
研修を紹介してくれた。
3月28日までの視聴だ。
とりあえず今日は1つみることにした。
認定NPO法人エンパワメントかながわ
理事⾧ 阿部 真紀さんの
デートDVに関しての動画。
暴力に対抗する力＝人権であり、
すべての人は暴力を受けずに
生きていく権利を持つ。
自分で自分を大切にしていい 。
自分の人権を守ることができてはじめて、
誰かの人権を守ることができます 。
すべてよかったが特に
この2点は印象に残った。
大切にしていい。
この言葉は、ひなたぼっこのような
あったかいことば。
以前性教育の勉強会でも
聞いたことがある。
その時は対象へのことばとして
受け取った。
今回改めてこの言葉とのご縁をもらった。
わたしを大切にしてもいい。
大切にするって・・・・？
自分の気持ちや、
体を慈しんであげること
だろうか。
心も体も気持ちいいってこと？
正直、まじまじと思いをめぐらすが
なかなか言葉にならない。
大切かぁ、
大切なあ、
大切もグラデーションかな。
いろいろあって、うつろいでいくもの。
そういうことにしておこうと思う。
とりあえず、今の私に大切なこと。
食欲を満たすってことを充足させようと
思う。
夕飯
水菜とわかめとゆで卵のサラダ
蒸しかぼちゃ
ナポリタン（少し）
鶏ひき肉のそぼろ
みそ汁。
＊私の相棒たち
パソコンと湯たんぽ
陶器の湯たんぽ欲しかった
けど、子供が小さかったし、
こっちのほうが安かったので
ずっとこれ。
機械音痴の私がお世話になってる
パソコン。
エクセルがいまいちなんだよな。
4月までにつれあいに教えてもらおう。
そうしよう。
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